Cours d'initiation

24. octobre 2017

Pour enfants de 6-12 ans

15:00 - 16:00

ancienne école enfantine à Grimentz,

12. décembre 2017

Pour enfants de 3-5 ans

16:30-17:30

ancienne école enfantine à Grimentz

Yoga pour Enfants

Venez découvrir le yoga !

Dans un cadre ludique, Janine t'apprendra les postures marrantes du yoga ! A travers des jeux et histoires, tu vas découvrir les postures du yoga et apprendre aussi à mieux t’exprimer, te calmer et te concentrer tous en t’amusant.

cours hebdomadaires dès le Printemps 2018

 

Groupe 1 / 3-5 ans

Groupe 2 / 6-12ans

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À l’ancienne école enfantine de Grimentz

 

Mes cours de yoga pour enfants, ciblent à développer une conscience corporelle et agilité physique. Il aide l’enfant à mieux s’exprimer et interagir avec les autres et à se détendre. 

 

Chaque séance commencera avec un jeu d’intégration, suivi par des activités qui permettent aux enfants de dépenser leur surplus d’énergie et d’apprendre les postures (Asanas). Ils pourront ainsi effectuer des activités plus calmes et relaxantes, qui favorisent la concentration. Le cours finira avec un moment de relaxation.

Le yoga est une discipline à l’origine de l’inde (non religieuse). C’est un excellent moyen de maintenir le corps et l’esprit en bonne santé en s’amusant !