Mes cours sont ouverts à tous
avec un niveau débutant ou
un niveau intermédiaire.
Je vous accompagnerai et vous aiderai dans cette démarche personnelle. Namasté
Selon les instructions du conseil fédéral, les cours de yoga ne peuvent pas avoir lieu actuellement si les distances ne le permettent pas .
Dès que de nouvelles informations seront disponibles, je les publierai ici et les transmettrai par mail.
Mon parcours/
De part ma profession de praticienne en Ayurveda, je suis amenée à conseiller régulièrement ma clientèle avec des postures de yoga, des respirations et des techniques, des conseils alimentaires visant à ramener ainsi le calme au niveau de l'esprit et du corps.
Au fil des ans, il m'est donnée de constater que la méditations et les soins sonores que j'intègre dans mes soins, ont pour effet d'élever la vibration sur nos différents corps.
Les bénéfices sont considérables : un gain en vitalité, un apport énergétique et une relaxation profonde peut ainsi s'installer.
Par ma pratique personnelle, je suis à même de ressentir les bienfaits que peuvent ainsi m'apporter la pratique quotidienne du yoga après avoir surmonter des épisodes de la maladie.
Je souhaite ainsi transmettre cette philosophie dans nos pays occidentaux.
Une philosophie, un art de vivre...
Le but du yoga selon la conception occidentale est la quête d'une harmonie, d'une unité corps et esprit. Pour Patañjali, c'est aussi la cessation des modifications du mental (citta), sources du karma.
Le yoga est une philosophie sans exclusivité : toutes les convictions peuvent y trouver leur compte. Pour autant, le yoga n'est pas une religion. Le yoga propose l'union, les choix religieux ou non demeurant respectés.
L'essentiel est la cessation des perturbations du psychique : le respect d'autrui, la paix et la non-violence (ou Ahimsâ). Namaste
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la connexion entre notre esprit et notre corps physique
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l'unification de notre âme et de la matière
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une pratique régulière pour développer la pureté physique, la stabilité vitale et la capacité mentale
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le pont entre le cycle de la naissance et la mort