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Ayurvéda - Aromathérapie - Coaching - Musicothérapie - Yoga

l'ayurvéda en quelques mots

 
EN ADOPTANT UNE AUTRE ATTITUDE,
ON PREND DE L'ALTITUDE !

«Ayu»

signifie en sanskrit
 «vie» ou «force vitale»

«Veda»

signifie en sanskrit "connaissance"

soit

«AYURVEDA»

«la connaissance de la vie »

Les massages sacrés

Eduquer "Manas" (mental) pour qu'il arrête de se prendre pour le chef pour que "Budhi"° puisse prendre sa place !

Ainsi nous pouvons masser avec le cœur

 
extrait du magasine Génération plus
Bien dans son corps

L’Ayurveda, est l’art de vivre en harmonie

et en santé, sur tous les plans de l’être.

 

L’Ayurveda prône le respect des rythmes du corps et des saisons.

 

Il convient d’aller avec la Nature…

car fonctionner à contre-sens épuise!

L'ayurvéda

Une des plus anciennes médecines du monde, vielle de plus de 5000 ans en provenance de l'Inde.

C'est une médecine holistique qui enseigne comment restaurer et maintenir l'équilibre entre le corps, l'esprit, les sens et la conscience.

Mais c'est aussi beaucoup plus qu'une médecine. C'est tout un art de vivre

qui englobe /

le yoga, la diététique, le massage, la musicothérapie, l'astrologie, le rythme quotidien, le lien avec le cosmos, la méditation et la joie de vivre (envie) sur le concept des 3 Doshas.

Préservons notre équilibre

  • physique

  • mental

  • émotionnel

  • spirituels de la vie qui peuvent nous conduire au bien être et à l'harmonie

Pour retrouver ou conserver l’équilibre entre notre corps et notre esprit, il nous faut notamment connaître les aliments qui conviennent à notre constitution.

 

 

 


 

 

Vâta, Pitta ou Kapha : quel est votre dosha ?

"Les maladies ne tombent pas du ciel, mais sont le résultat de tous les petits péchés que nous commettons quotidiennement."

Hippocrate

 

... A nous de profiter de ces merveilleux cadeaux de la nature ... et de consommer ce qui nous correspond pour un équilibre et bien-être au quotidien

Valérie

«L’ayurvéda apporte une approche préventive et thérapeutique d'une dimension et d'une profondeur illimitées, qui ouvrent à chaque personne une voie royale vers une santé véritable, un éveil de la conscience et la réalisation de soi.»

des propos que partage également Pierre-Baierlé, Dr en science védique et auteur de l'ouvrage Ayur-Véda - Science de la Joie

Les 3 doshas

Selon la médecine Ayurvédique, nous sommes tous constitués
de 5 éléments cosmiques

Ether, Air, Feu, Eau et Terre qui forment 3 doshas : 

Vata, Pitta et Kapha.

Chaque personne a une constitution unique déterminée

par les 3 doshas.

Les 3 doshas ne sont pas statiques mais en constante évolution,

variant tout au long de notre vie selon notre environnement,

nos activités, notre alimentation, les saisons, etc.

C’est l’équilibre de ces 3 doshas qui nous permet

de jouir d’une bonne santé
!!!!->->->!!!!
Quand l’équilibre est rompu nous ressentons

alors une sensation d’inconfort.

Ce déséquilibre intérieur appelé le Vikriti

commence dans notre système digestif !

Notre alimentation

est pour une grande part responsable de notre état de santé.
Peuvent s’ajouter à ce déséquilibre, une mauvaise digestion mentale,
un stress émotionnel ou encore les changements de saisons, de climats, d’horaires.

l’Ayurveda considère la nourriture comme la meilleure thérapie pour prévenir les maladies et garder une bonne santé.

En apprenant à manger et vivre avec notre dosha, nous pouvons éliminer Vikriti et vivre en harmonie.