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La Cure Penchakarma

Croisière avec

les Dauphins sauvages

Ayurvéda - Alimentation - Aromathérapie - Coaching - Musicothérapie - Yoga

 
EN ADOPTANT UNE AUTRE ATTITUDE,
ON PREND DE L'ALTITUDE !

Notre monde dépend de notre équilibre

1 semaine de rêve pour une re-connexion

à votre jardin intérieur

du 19 septembre au 26 septembre 2020

Croisière du Yoga à l'ayurvéda pour tous

Du yoga pour tous à l’ayurvéda  /  Pour une re-connexion à votre jardin intérieur    

1 semaine de rêve

en Egypte au Sud de la Mer Rouge -

Lagon de Sataya

Nul besoin d'être un pro de natation

ou d'apnée pour participer à la croisière.

Chacun y trouve son compte.

Pas de performances sportives.

plongée en Snorkeling

Inscription et Encadrement : Murielle Salvi   

P 078-862.50.44 

www.magie-de-sirene.ch

Messagère du bien-être : Valérie Rogivue  079-254.10.75

Prix :

1290 euro pension complète,  les trajets de l’aéroport jusqu'au bateau ainsi que pour le retour compris aussi. 

Les vols sont en plus 

 

Non inclus: vols, visa, assurance annulation, excursions organisées sur place (sous réserve), dépenses personnelles, et pourboires.

Je vous propose de vous accompagner pour une semaine magique

Ensemble apprenons à observer notre souffle, à prendre soin de soi et à faire les ajustements nécessaires afin d’élever notre beauté intérieure.

«Connais-toi toi-même »

Découvrez les routines quotidiennes avec le yoga et l’ayurvéda à l’occasion d’un stage de bien- être en mer rouge au cœur du lagon de Sataya en Egypte et aux cotés des nombreux dauphins dans leur environnement naturel en adoptant une autre attitude.

 

«Changez d’attitude, c’est prendre de l’altitude »

 

Au grand air et sur le pont du bateau aux côtés des dauphins, messagers de paix, d’amour et de joie, se sera lors d’une pratique lente, détendue des postures en yoga, que nous irons à la découverte de nos chakras qui ont un rôle à jouer quant à l’équilibre de notre énergie vitale.

 

«Nous sommes notre propre guérisseur»

Venez, mettez-vous à l’eau... et intégrez la danse des dauphins, de leurs chants et de leur extraordinaire douceur.

Vibrez, résonnez ... écoutez !
 C’est votre vibration intérieur...votre reconnexion à votre jardin intérieur.

Durant ce séjour et au cœur de ce lagon en forme de cœur, les dauphins au large sourire seront ainsi les témoins de notre transformation rayonnante. A leurs côtés, nous nous reconnecterons à notre source et à ce qui nous inspire dans la vie.

 

L’ayurvéda / Quelle est notre vraie nature ?

 

Découvrons ensemble l’Ayurvéda ou la science de la Vie en Sanskrit, qui est un système holistique de médecine provenant de l’Inde et vieille de plus de 5000 ans. L’ayurvéda permet ainsi d’aborder l’humain dans sa totalité, comprenant ses dimensions physique, mentale, énergétique, psychique et spirituelle.

Dans la vision ayurvédique, l’être humain est un microcosme de la nature, les cinq éléments présents dans toute matière existent en nous-même.

Ces cinq éléments sont : l’espace, l’air, le feu, l’eau, et la terre. 


Le secret de l’ayurvéda tient dans la compréhension de ces trois forces biologiques que l’on nomme Doshas (vata, pitta, kapha) ... qui est le secret d’une vie reliée à la nature.

Le hatha-yoga / 2 forces, la lune et le soleil : Ensemble, le yoga et l’Ayurveda sont indissociables. Si l’Ayurveda se concentre sur un équilibre entre corps et esprit, le yoga aide ce corps et cet esprit à travailler ensemble et à entrer en connexion.

Apprenons à re-découvrir notre corps et les informations qu’il nous transmet avec la pratique du hatha-Yoga qui est l’une des formes les plus traditionnels du yoga ...

Le corps et l’esprit étant en parfait accord (ou presque), c’est le moment idéal pour faire quelques minutes de méditation... afin de ressentir un bien-être total.

Au programme, un arc-en-ciel de couleur
 

  • Nager avec les dauphins (technique du snorkeling) et découverte de la faune et de la flore  des fonds subaquatiques du lagon de Sataya

     

  • Atelier de yoga pour tous (théorie, pratique) la connexion à nos 7 chakras, entre terre et ciel

  • L’Ayurvéda, atelier et vue d’ensemble des 5 éléments et des 3 bio-énergie (Vata, Pita,      Kapha)
     

  • Méditation sonore en live avec les instruments magiques de Valérie
     

  • Atelier bricolage...

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la tendresse des Dauphins
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Retrouvez moi dans mon espace de bien-être à l'Hotel Europe à Zinal
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